UDÁLOST JIŽ PROBĚHLA!

To nevadí, chystáme další!  Najdeš je nahoře v menu pod rubrikou „Soutěže“

Na fotky, report a další informace z prošlé události se můžeš podívat v odkazech níže

Tímto Vás srdečně zveme na oficiální otevření street workout hřiště v Žatci, u fotbalového stadionu TJ Slavoj Žatec.

Program

I. Úvodní slovo starostky Mgr. Zdeňky Hamousové a místostarosty Jaroslava Špičky
II. Představení donátora street workout hřiště = firmy Kiswire Cord Czech
III. Představení firmy stavějící hřiště Originalworkout.cz
IV. Exhibice našeho týmu – Street Hard Workers
V. Exhibice Acroyogy pod vedením Jany Kuklové
VI. Soutěž o ceny pro veřejnost = shyby, kliky, dřepy

Mapa: https://mapy.cz/s/2Dbqz

Pravidla soutěže pro veřejnost:

Muži budou soutěžit v těchto disciplínách

Klik – jedinec se musí dotknout hrudníkem pěsti porotce položené na zemi, celé tělo bude po celou dobu cviku v linii, konec a začátek cviku je s propnutýma rukama ve vzporu. Počet bodů za klik: 1 b.

Dip – kliky na bradlech – závodník musí při provedení kliku jít tak nízko, aby loket a rameno prolomily úhel 90 stupňů. Nahoře propne ruce v lokti a počká 1 s než zahájí nový klik. Závodník nesmí při provedení kopnout/švihnout nohama, nohy budou při provedení cviku natažené a mírně proplé, plynulost provedení si určuje sám závodník, ale nesmí odpočívat déle jak 3 sekundy mezi jednotlivými kliky. Počet bodů za dip: 2 b.

Shyb – závodník bude provádět shyby v nadhmatu, shyb je počítán pokud cvičenec je bradou nad hrazdou, po celou dobu budou nohy zcela v klidu, shyby provedené švihnutím nohou se nebudou počítat, další shyb bude moci sportovec začít až se tělo nebude houpat a porotce poklepe závodníka do zad. Mezi jednotlivými shyby může závodník využít neomezený čas na odpočinek. Po celou dobu svého cvičení se ale nesmí dotknout nohama země a musí se držet minimálně jednou rukou hrazdy. Počet bodů za shyb: 3 b.

Dřep – závodník musí z přirozeně fyziologicky propnutých nohou jít s rovnými zády plynule pod úroveň kolen a zase zpět do výchozí pozice. Počet bodů za dřep – 1 bod.

Ženy a děti budou soutěžit v těchto disciplínách

Klik – jedinec se musí dotknout hrudníkem pěsti porotce položené na zemi, celé tělo bude po celou dobu cviku v linii, konec a začátek cviku je s propnutýma rukama ve vzporu s koleny na zemi. Počet bodů za klik: 1 b.

Australské shyby – jedinec je pod nízkou hrazdou s nohama na zemi. Začíná se zcela propnutými lokty a zcela rovným tělem a přitahuje se k hrazdě. Bod je počítán pokud se bradou dostane k hrazdě. Počet bodů za jeden shyb: 3 b.

Dřep – závodník musí z přirozeně fyziologicky propnutých nohou jít s rovnými zády plynule pod úroveň kolen a zase zpět do výchozí pozice. Počet bodů za dřep – 1 bod.

V případě rovnosti bodů u soutěžících bude o vítězi rozhodovat soutěž v ručkování na čas.