UDÁLOST JIŽ PROBĚHLA!
To nevadí, chystáme další! Najdeš je nahoře v menu pod rubrikou „Soutěže“
Na fotky, report a další informace z prošlé události se můžeš podívat v odkazech níže
ZÁKLADNÍ INFORMACE
SOUTĚŽ
Jedna z největších událostí ve sportu zvaném Street Workout na území České Republiky. Událost je veřejná a registrace pro účastníky i vstup pro diváky ZDARMA.
KATEGORIE
Měření sil bude v disciplíně FREESTYLE rozdělené do váhových kategorií. U mužů budou váhové kategorie do 75 kg, 75-85 kg, nad 85 kg, další kategorie je masters (muži nad 35 let), ženy, děti. Pravidla naleznete v samostatných článcích na konci stránky v sekci Aktuality.
DATUM A ČAS
Soutěž se bude konat 12.8. od 11:00 hod. Předpokládaný konec je kolem 17:00.
LOKALITA
Kamencové jezero nacházející se kousek od centra Chomutova. Možnost svést se na wakeboardingu a zakoupit občerstvení, dojít na WC a vykoupit v léčivé vodě.
Ubytování bude v Domě dětí a mládeže v Chomutově za 50 Kč/noc.
STOJÍ TO ZA TO?
Uvidíte to nejlepší, co český, ale i zahraniční workout nabízí
Skvělá podporující amotsféra
Nerušené prostředí uprostřed parku
Profesionální technické zázemí, ozvučení a moderátor
Porota ze zahraničí, která patří ke světové špičce
Každým ročníkem se snažíme zvedat úroveň a zlepšovat podmínky pro účastníky
Vstup i registrace zdarma
Spousta hodnotných cen
PROCES PŘÍPRAV
PRAVIDLA
Pro svůj free style můžete využít zem, hrazdu, bradla.
Free style bude vycházet z prvků calistheniky, silové gymnastiky, jógy. Například se jedná o prvky známé pod názvem: stojka, full planche, front lever, back lever, muscle up, Close to impossible – CTI, german muscle up (hefesto), otočka 360, dragon flag, human flag, x flag, muscle up s jednou rukou, shyb s jednou rukou, viktorian paralelně s bradly, atd. atd. Na představení některého cviku může sportovec využít i rekvizitu a nebo kolegu, ale nesmí mu v tom cviku silově pomáhat. Např. při CTI je povoleno, aby kolega Vám podržel nohy pomocí gumy/provazu atd. Porota bude hodnotit:
1.Silové provedení prvků (délka držení prvků ve statických pozicích a to minimálně 2 – 3 sekundy, délka celého setu bez přerušení, počet silových prvků v setu).
2.Styl (čistota provedení cviků a navázání na sebe).
3.Estetika (bardance, originalita setu, samostatné skoky na hrazdě).
4. Dynamika
Tyto položky budou hodnoceny 1 – 10 bodů. Celkem tedy soutěžící může při hodnocení 5 porotců získat od všech při součtu 200 bodů (40 bodů od jednoho porotce). Při rovnosti bodů dvou soutěžících, porota přihlédne k vyššímu ohodnocení u silového provedení cviků.
Free style bude mít dvě části. V první části se představí všichni závodníci v dané váhové kategorii a budou mít 2 minuty na své představení. Do druhé části postoupí sudý počet účastníků, kteří mezi sebou svedou battle 1 vs 1 tzv. play off jako znáte v hokeji – vyřazovací souboj.
Soutěžící budou ve druhé části procházet koly:
•čtvrtfinále – 8 soutěžících
•semifinále – 4 soutěžící
•finále – 2 soutěžící
Soutěžící dostane 1,5 minuty (30 s hrazda, 30 s bradla, 30 s zem). Ve finále dostane soutěžící 45 s na hrazdě, 45 s na bradlech a 45 s na zemi. Pokud soutěžící spadne více, než dvakrát, bude ze soutěže vyřazen.
POROTA
1. místo – Kvalifikace na mistrovství světa ve Street Workoutu (Chorvatsko, 2013)
1. místo – Mezinárodní turnaj ve Street Workoutu (Tula, 2013)
1. místo Workout Fanatics battle (Trenčín, 2014)
2. místo Open freestyle battle (Praha, 2015)
Best trick na Born to trick challenge (Trenčín, 2016)
3. Místo Mistrovství Slovenské republiky, 2016
1. Místo Banana challenge (Rimavska Sobota, 2015)
1. Místo Battle v Rožnave 2014
3. Místo – Světový šampionát (Moskva, 2016)
1. Místo – Trojnásobný mistr Bulharska (Sofie)
1. Místo – Mistrovství Evropy (2014)
1. Místo – Mistrovství Belgie (2014)
12. Místo – Šampionát mistrovství světa (2015)
POPIS UDÁLOSTI
Srdečně Vás všechny zveme na Street Hard Workout Battle 2017, který se uskuteční 12.8. v Chomutově na Kamencovém jezeře.
Začátek akce je od 11:00 hodin.
Zde je odkaz na facebookovou událost: https://www.facebook.com/events/1228497507270138/
Lokalita: Kamencové jezero, https://mapy.cz/s/1t7JO
Kategorie: ženy, muži do 75 kg, muži 75 – 85 kg, muži nad 85 kg
Pravidla Freestyle:
Pro svůj free style můžete využít zem, hrazdu, bradla.
Free style bude vycházet z prvků calistheniky, silové gymnastiky, jógy. Například se jedná o prvky známé pod názvem: stojka, full planche, front lever, back lever, muscle up, Close to impossible – CTI, german muscle up (hefesto), otočka 360, dragon flag, human flag, x flag, muscle up s jednou rukou, shyb s jednou rukou, viktorian paralelně s bradly. Na představení některého cviku může sportovec využít i rekvizitu a nebo kolegu, ale nesmí mu v tom cviku silově pomáhat. Např. při CTI je povoleno, aby kolega Vám podržel nohy pomocí gumy/provazu atd.
Porota bude hodnotit:
- Silové provedení prvků (délka držení prvků ve statických pozicích a to minimálně 2 – 3 sekundy, délka celého setu bez přerušení, počet silových prvků v setu).
- Styl (čistota provedení cviků a navázání na sebe).
- Estetika (bardance, originalita setu, samostatné skoky na hrazdě).
- Dynamika
Soutěžící musí využít celkový čas na daný set s minimem přestávek a přecházení mezi jednotlivými prvky.
Set by měl obsahovat jak statické, tak dynamické prvky, aby byla prokázána všestrannost.
Cviky budou hodnoceny podle náročnosti na provedení a technické zvládnutí. např. full planche bez proplých loktů, s prohnutým tělem, s minimálním časem v držení ve full pozici bude hodnocen méně než sportovec s propnutými lokty ve straddle planche, tělo má vodorovné a jeho délka držení cviku je předepsané 2-3 sekundy.
Tyto položky budou hodnoceny 1 – 10 bodů. Celkem tedy soutěžící může při hodnocení 5 porotců získat 200 bodů (od jednoho porotce max. 40 bodů). Při rovnosti bodů dvou soutěžících, porota přihlédne k vyššímu ohodnocení u silového provedení cviků.
Free style bude mít dvě části. V první části se představí všichni závodníci v dané váhové kategorii a budou mít 2 minuty na své představení. Do druhé části postoupí sudý počet účastníků, kteří mezi sebou svedou battle 1 vs 1 tzv. play off jako znáte v hokeji – vyřazovací souboj.
Soutěžící budou ve druhé části procházet koly:
- čtvrtfinále – 8 soutěžících
- semifinále – 4 soutěžící
- finále – 2 soutěžící
Soutěžící dostane 1,5 minuty (30 s hrazda, 30 s bradla, 30 s zem). Ve finále dostane soutěžící 45 s na hrazdě, 45 s na bradlech a 45 s na zemi. Pokud soutěžící spadne více, než dvakrát, bude ze soutěže vyřazen.
Naším hlavním mediálním partnerem je kulturistika.com a dále ronnie.cz a streetworkout.cz
Našimi tradičními partnery je Amix Nutrition, Prom-In, Kultura a Sport Chomutov s.r.o., Statutární město Chomutov, Ústecký kraj.
REFERENCE
„Počasí sice akci moc nepřálo, když oba dva dny téměř celé propršely, to však tyto sportovce ani v sebemenším případě neodradilo od toho podávat ty nejlepší, v některých případech dokonce dechberoucí výkony! Již nyní se těšíme na další ročník!“
„…pro nedělní freestyle zvolili organizátoři jinou lokalitu, a to workoutové hřiště Eldorádo v Chomutově, které patří zřejmě k nejlepším v republice. Velmi kvalitní hrazdy společně s odpruženým povrchem hřiště jsou pro každého workoutera skutečně „eldorádem““
„Největší událost svého druhu v České Republice přilákala nejen domácí borce, ale i ze zahraničí. Mezi kapkami deště předváděli své umění vedle českých workouterů také jejich kolegové ze Slovenska a Německa.“
ENGLISH VERSION
WORKOUT BATTLE
We would like to invite you to the biggest street workout competition in Czech Republic.
REGISTRATION FEES: FREE
SCHEDULE
12.8. FREESTYLE || Chomutov, Kamencové jezero || START 11:00
CATEGORIES
Competitors will be divided into categories:
Men to 75 kg, men 75-85 kg, men over 85 kg and
Women
JURY
Vladimir Sadkov (Russian Federation)
Viktor Kamenov (Bulgaria)
Kallos Boterdael (Belgium)
Šimon Forrai (Slovakia)
Jaroslav Rutkovsky (Czech Republic)
LOCATION
Kamencové jezero, where you use wc and restaurant.
Chomutov – map: https://mapy.cz/s/1B3XL
RULES
For your free style you can use the ground, the horizontal bar and parallel bars.
The free style will be based on elements of calisthenics, strength gymnastics, yoga. For example, these are the elements known as: handstand, full planche, front lever, rear lever, muscles up, almost impossible – CTI, hefesto, 360, dragon flag, human flag, x flag, , one hand pull-up, Viktorian parallel with bars. To show an exercise, an athlete can use props and / or a colleague, but he can not help him. E.g. The CTI is allowed to hold his legs with rubber / rope, etc. The jury will evaluate:
1. Performance and precision of the elements (length of the elements hold in static positions and minimum 2 – 3 seconds, length of the whole set without interruption, number of strength elements in the set).
2. Styl (precision of exercises and their connection).
3. Estetics (bardance, originality of the set, jumping on bars, parkour).
These items will be rated 1-10 points. The total number of contestants can earn 150 points when judging 5 judges. When the points of two competitors are equal, the jury decides on a higher rating in the force execution of the exercises.
The free style will have two parts. The first part will feature all the competitors in the category and will have 2 minutes for their performance. An even number of players will play in the second part, fighting 1 against 1 so-called Play off as in hockey – a elimination battle.
Competitors will go through the second round of the rounds:
• quarterfinals – 8 competitors
• semifinals – 4 competitors
• final – 2 contestants
The contestant will receive 1.5 minutes (30 s of the horizontal bar, 30 with parallel bars, 30 on the ground).
In the finals, the contestants will receive 45 s on the horizontal bar, 45 s on the parallel bars and 45 seconds on the ground. If a competitor falls more than twice, he will be eliminated from the competition.
DO BATTLU ZBÝVÁ
POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
Rozhovor s Léa Depagneux
Ahoj, Lea, děkuji moc za to, že jsi přijala naše pozvání na Street Hard Workout Battle Žatec 17.8.2019, budeš jedním z rozhodčích. Rádi bychom Tě představili českému street workoutu. Mohla by jsi o sobě napsat pár řádků?
Bonjour Antoine, merci d’avoir accepté notre invitation à la bataille. Nous aimerions vous présenter l’entraînement en rue tchèque. Pourriez-vous écrire quelques lignes sur vous-même?
Ahoj jsem Léa, miluju svůj sport, mé nejlepší triky jsou V-sit a press stojky.
Hey i am Léa , i love my sport my best tricks are Vsit and handstand press.
Když jsi byla malá Leo tak jsi cvičila již street workout nebo jsi se věnovala i jiným sportům?
Synchronizované plavání, lyže.
Swimming Synchronized, Ski.
Máš nějaké velmi oblíbené koníčky mimo street workoutu?
Miluji cestování a vaření.
I love traveling and cooking.
Jaké jsou Tvé životní cíle?
Být šťastná.
To be happy.
Co Tě přivedlo ke cvičení?
Moje vášeň pro sport, překonávání sebe sama, adrenalin, který mi to dává.
My passion for sport, surpassing myself, the adrenaline it gives me.
S jakými cviky jsi začínala své první cvičení ?
L-sit, balancování, tuck planche, tuck back lever.
Cvičila jsi nejprve základní cviky na posílení těla a nebo jsi hned od začátku trénoval freestyle?
Začala jsem s frestylem.
I started with freestyle.
Jak často tyto cviky trénuješ a co by jsi poradil začátečníkům, kteří chtějí začít s těmito cviky?
Poradila bych jim, aby se dobře zahřáli, byli trpěliví, nepřeskakovali důležité kroky, začít s malými figurami, aby je ovládali perfektně a pak se posunuli k těžším trikům.
Would advise them, to warm up well, to be patient, not to skip the steps, to start with simple figures to master them perfectly and to move on to harder tricks.
Žiješ ve městě Nice kde je velmi teplo a krásně. Takže trénuješ celý rok venku a nebo i v hale?
Zime je studená, takže čekáme do 13:00 hod. a léto je velmi horké, takže trénujeme okolo 18:00 hod.
The winter is cold so we will wait to 1 pm., and the summer it will be very hot so we will train around 6 pm.
Kolikrát týdně a nebo denně trénuješ? A jak dlouho trvá průměrně Tvůj trénink?
Trénuji 3x až 4x týdně 2 hodiny.
I train 3 or 4 times a week for 2 hours.
Jsi v kontaktu s fyzioterapeuty v rámci svého tréninku?
Ano. Studuji fyzio-terapii.
Yes. I am studying physiotherapy.
Mezi Tvé největší úspěchy patří účast na FIBO 2018. Jak dlouho jsi se připravovala na tuto soutěž a s kým jsi byl v souboji 1vs1? Jaký je Tvůj největší zážitek z této soutěže?
Připravuji se na soutěž 2-3 měsíce dopředu, Pro fibo 2019 jsem v semifinále narazila na Natálii a ve finále na Cveti, moje největší zkušenost je semifinále proti Natálii (světová šampionka) a že jsem dokázala překonat sebe sama.
I prepare my competition 2 3 months in advance. for the fibo 2k19 I hit semi-final against natalia, and in the final against Cveti
my biggest expeience is to have been in semifinal against Natalia (the world champion) and to have managed to surpass myself.
Garden Battle vol. 3
Garden Battle vol. 3 konaný vždy v květnu, jako jarní battle na zahradě, přinesl několik velmi zajímavých výsledků do sezóny a ukázal nástup i nové generace.
Tento rok se soutěž konala na konstrukci od firmy WOclub, která týmu Street Hard Workers dodala sestavu čtyř hrazd s bradly. Firma Amix nutrition do soutěže věnovala 2 x velké proteiny o váze 4 kg, dále 2 x 2,5 kg proteiny, 2 x BCAA a nakopávače, vitamíny a minerály, šejkry, ručníky a mnoho dalších zajímavých cen.
Při registraci dostal každý atlet 50 g protein sáček, vodu, ovoce a zeleninu si každý bral jak uznal na uvážení.
Na úvod se vysvětlily všechny cviky jak mají být správně provedeny, aby je porota uznala. Soutěž začala v 13:00 hod a první soutěžní disciplína byly shyby. V mužích ve shybu nejvíce nasázel Petr Teplík, který dal 31 shybů v naprosto perfektní kvalitě, za ním v závěsu byli Michal Kosť a Jan Husák s 25-ti shyby. V ženách nejvíce shybů dala Martina Kovaříková a to 20 shybů a druhá byla Arleta Krausová s počtem 17 shybů a třetí byla Nikola Křišťanová s počtem 8 shybů.
Po shybech následovalo vystoupení chomutovské skupiny věnující se acroyoze pod vedením Jany Kuklové. Vystoupení bylo koncipované jako cvičení rodičů s dětmi a ukázalo velmi zajímavý pohled jak si společně zacvičit a jak velmi esteticky na hudbu ukázat práci s tělem.
Druhá disciplína, ve které se soutěžilo byly dipy na bradlech. Dipy na bradlech se jely formou battlu. Tedy dva borci proti sobě a dipovali do svého maxima. Nejvíce dipů zvládl v mužích Michal Kosť s 84 dipy, a Petr Teplík a Jan Husák dali po 45.ti dipech.
Po této disciplíně vystoupila skupina Street Hard Workers a ukázala exhibici freestylu na hrazdě, bradlech a zemi a to s ukázkou absolutně nejtěžších cviků a to například malteze, planche, front lever s přítahy, back lever s přítahy a na jedné ruce, atd.
Po exhibici následovaly kliky! Králem kliků se stal Jan Husák se 125 kliky a v těsném závěsu byl Michal Kosť se 119 kliky a na pomyslné třetí příčce byl Petr Teplík s 110 klikami. V ženách nejvíce kliků dala Arleta Krausová s 75 klikami a na druhé příčce byla Martina Kovaříková s 59 klikami a třetí v pořadí byla domácí Nikola Křišťanová z Žatce s 33 klikami. Nutno dodat, že holky jely klasické kliky stejně jako muži.
Poslední disciplína byly dřepy a u mužů to bylo s přidanou závaží na ose 100% vlastní váhy a u žen s 50% vlastní váhy. O street workout atletech se často říká, že trénují jen na hrazdě a nohy necvičí a nebo jen s vlastní vahou. Tato disciplín, ale ukázala, že i street workout atlet má natrénováno na dřepy a padaly velmi pěkná čísla.
Nejvíce dřepů dal mezi muži Petr Teplík s počtem dřepů 54 a druhý byl hned Michal Kosť s počtem 51 a na pomyslném třetím místě v této disciplíně se umístil Jan Husák s počtem 40 dřepů.
Nutno dodat, že Petr Teplík tento rok oslaví 46 let a Jan Husák 39 let a vítěz celého Garden battlu Michal Kosť oslaví 20 let, a tak zde dochází k situaci kdy soutěží mezi sebou atleti s velkým generačním rozdílem a přesto má mladá generace velké problémy zvítězit.
V ženách kralovala v dřepech Arleta Krausová, která 50% své váhy zvedla přesně 220krát a stanovila tak nový rekord soutěže. Překonala Kláru Čuříkovou, která v roce 2017 dala s 50% vlastní váhy 200 dřepů. Martina Kovaříková dala 100 dřepů s 50% vlastní váhy a Sabina Kopčová z Plzně dala 76 dřepů.
Celá akce se nesla ve velmi přátelském duchu, kde se vzájemně atleti podporovali a hecovali k lepším výkonům. Na konci battlu byla afterparty kde se grilovalo a probírali se zážitky z akce a z tréninků.
Naprosto peckové video z akce můžete shlédnout zde.
Další battle bude 02.06.2019 v Chomutově – Street Hard Workout Battle 2019
Přehled vítězů:
Ženy
- Arleta Krausová
- Martina Kovaříková
- Nikola Křišťanová
Muži
- Michal Kosť
- Petr Teplík
- Jan Husák
Rozhovor s mistrem Belgie – Kallos Boterdael
Na battle, který pořádá klub Street Hard Workers, dorazí zástupce Belgie, který má zkušenosti z mistrovství Evropy a mistrovství světa. Kdo se tedy ukáže v Chomutově 12.8.2017? Tady máte jeho vlastní představení.
Zdravím vás všechny, jmenuji se Boterdael Freddy alias Kallos. Narodil jsme se v Mons 10.září 1984. Street Workoutu se věnuji už 5 let a díky této disciplíně jsem procestoval v průběhu 2 let 10 zemí, rovněž jsem byl porotcem v 7 Pro soutěžích a zúčastnil se 34 Pro soutěží, získal jsem 17 pohárů, mezi něž se řadí titul mistra Belgie a Evropy v roce 2014 a dvanácté místo na Mistrovství světa v roce 2015.
Dříve jsem se věnoval 4 roky breakdance, poté jsem však na internetu objevil videa Hannibala for Kinga, zakladatele našeho sportu, který mi byl velkou inspirací a sám jsem se cestou street workoutu vydal.
V roce 2013 jsem se rozhodl vytvořit první tým v Belgii, který se jmenuje ShowdonFamily, mimo to jsem založil organizaci ASBL New Hope, a poté otevřel první sál kalisteniky. Díky tomu všemu jsem u nás průkopníkem této disciplíny.
To, co se mi na tom všem ohromně líbí, je možnost předávat získané zkušenosti a sdílet svou vášeň pro street workout po celém světě.
Díky cestování jsem měl možnost se potkat s těmi nejlepšími, což byl jeden z mých snů, např. na světovém šampionátu v roce 2014, během něj jsem však upadl a zlomil si 3 žebra, ale tato zkušenost je součástí mé současné síly.
Belgie je malá země, takže je tam velmi málo street workouterů, a právě proto jsem se rozhodl založit akademii, abych co nejvíc tuhle disciplínu propagoval. Realizujeme představení, show i na mezinárodní úrovni, ale také pořádáme ukázky pro veřejnost, kurzy a další aktivity.
Naštěstí naší sousední zemí je Francie, ve které je spousta nadšenců s ohromným potenciálem, organizujeme tedy často profi soutěže a další aktivity související s naším sportem jako show a různá setkání.
Tento sport kompletně změnil můj život, zejména co se týká životního stylu, který je zdravější a vyvážený. Díky sportu se mi změnila celkově postava a mám sílu. To, co se mi líbí je freestyle, ale nejvíc mě baví možnost být kreativní a dělat statické pohyby jako např. prkna. Už víc neposiluji, ale někdy cvičím v sále, venku to často nejde, protože u nás hodně prší, ale zatím moc vhodných prostor pro naši disciplínu není.
V současnosti už nesoutěžím, ale věnuji se spíše porotcování. Pořádám také mezinárodní workshopy, abych mohl sdílet a šířit svou vášeň mezi co nejvíc lidí. Myslím, že tato disciplína má velkou budoucnost a taky, že světu může významně pomoci, a to jako prevence mládeže, mladí lidé se mohou soustředit na sport a nedělat drobnou kriminalitu. Pomáhá i starším, i oni mohou změnit životní styl, a navíc se naučí spolupracovat a vzájemně si pomáhat při skupinových trénincích, ať už je to freestyle nebo posilování.
Navíc jsou veškeré tyto aktivity zdarma a dostupné pro všechny. Chtěl bych připojit krátký vzkaz všem závodníkům blížící se soutěže, které se zúčastním coby porotce: Nezapomeňte, že hlavní je jíst zdravě, dost pít a odpočívat, abyste předvedli dobré výkony a vyhnuli se jakýmkoliv indispozicím. Myslete také na dostatečné protažení. Je to stejné i pro ty, kteří přijdou na workshop nebo zde začnou, budu tam, abych vám pomohl. Vaším jediným soupeřem jste jen vy sami, věřte si, mějte reálné cíle. Jděte za svými sny. Přeji vám hodně štěstí a brzy na viděnou.
